Bela over zichzelf
Laatste dagboekbericht
Vanochtend wees de weegschaal dan eindelijk een getal aan dat hij al ik denk zo'n 3 jaar niet meer heeft aangewezen.
51,5!!!!
GEWOON EENENVIJFTIGENEENHALF!
Mag ik een klein aplausje?
Ik heb dit magische getal bereikt omdat ik al 3 weken, zonder echt terug te vallen op eetbuien, erg gezond en vooral minder eet. Ik denk zo de helft minder! Ik heb ontdekt dat MINDER eten toch wel echt de key is tot (sneller) afvallen. En dus niet per se GEZONDER eten. (Ik bedoel niet dat je ongezond moet eten, maar ik bedoel dat je gezond en minder moet combineren, maar meer de nadruk moet leggen op minder. Ik heb het nog wel over "gezond-minder"!!). Best logisch eigenlijk, maar ik heb het nu voor het eerst echt ervaren!
Heerlijk om te merken dat kleding mooier zit. En ook heerlijk om steeds als ik langs DE snackbar fiets terug te denken aan die ene dag,en wat ik vanaf die dag tot nu heb bereikt!
Vanaf dinsdag heb ik een maand een gratis sportabonnement. Dus dan kan ik proberen wat strakker te worden doo
51,5!!!!
GEWOON EENENVIJFTIGENEENHALF!
Mag ik een klein aplausje?
Ik heb dit magische getal bereikt omdat ik al 3 weken, zonder echt terug te vallen op eetbuien, erg gezond en vooral minder eet. Ik denk zo de helft minder! Ik heb ontdekt dat MINDER eten toch wel echt de key is tot (sneller) afvallen. En dus niet per se GEZONDER eten. (Ik bedoel niet dat je ongezond moet eten, maar ik bedoel dat je gezond en minder moet combineren, maar meer de nadruk moet leggen op minder. Ik heb het nog wel over "gezond-minder"!!). Best logisch eigenlijk, maar ik heb het nu voor het eerst echt ervaren!
Heerlijk om te merken dat kleding mooier zit. En ook heerlijk om steeds als ik langs DE snackbar fiets terug te denken aan die ene dag,en wat ik vanaf die dag tot nu heb bereikt!
Vanaf dinsdag heb ik een maand een gratis sportabonnement. Dus dan kan ik proberen wat strakker te worden door spieren te kweken! Het idee dat ik in m'n hoofd had om in de zomer een beginnende six- of fourpack zou hebben, wordt gewoon steeds realistischer!
Succes met afvallen buddies! Als ik het kan, kunnen jullie het ook!
